隨著炎熱天氣的到來，很多家庭中都到了空調使用高峰。想必大家都知道，在長期空調環境下，會導致“空調病”的出現。那么在夏季我們如何才能正確錘空調呢？今天就讓我們跟隨山東格力家用中央空調的小(xiao)編(bian)來一起了(le)解一下(xia)正確(que)使用(yong)空(kong)調方法有哪些：

中央空調

身(shen)體弱，早(zao)晚別開空調：

有(you)關節(jie)炎、風濕病的(de)老人(ren)、發(fa)育不完(wan)全的(de)小孩以及孕婦等身體(ti)免疫功能(neng)較(jiao)差的(de)人(ren)，最好少(shao)用(yong)空(kong)(kong)調(diao)。尤其每天清晨和黃昏室外(wai)氣溫較(jiao)低時，應多到戶外(wai)做些運動(dong)，呼吸新鮮(xian)空(kong)(kong)氣，進行日光浴，加強身體(ti)的(de)適應能(neng)力(li)。

每隔1小時(shi)開(kai)會兒窗，保護(hu)呼吸道：

開空(kong)(kong)(kong)調(diao)會(hui)使(shi)室內(nei)空(kong)(kong)(kong)氣變干(gan)，并(bing)且(qie)由(you)于(yu)空(kong)(kong)(kong)氣不流(liu)通，環境(jing)得不到改善，容(rong)易讓人(ren)鼻塞、喉(hou)嚨干(gan)、打(da)噴(pen)嚏等(deng)。因(yin)此，應(ying)該注意(yi)時(shi)(shi)常換(huan)氣，建議1個小時(shi)(shi)左右開一次(ci)窗，每次(ci)約15分鐘。經(jing)常處在空(kong)(kong)(kong)調(diao)環境(jing)下的人(ren)，為預防皮膚干(gan)燥、喉(hou)嚨干(gan)癢，應(ying)多(duo)喝水(shui)、菊花茶，多(duo)吃富含維生素的新鮮水(shui)果。

剛進屋，10分鐘(zhong)后再開空調：

有些朋(peng)友(you)出了一身汗，回到家(jia)馬上(shang)打開空(kong)調猛(meng)吹，這樣有害健康。因為此時毛孔完(wan)全打開，還來不及閉合，容易讓體(ti)溫急劇下降(jiang)，誘(you)發(fa)感(gan)冒(mao)等病癥。因此，從(cong)炎熱(re)的室外(wai)進入室內(nei)，應至少10分鐘(zhong)以后再開空(kong)調。另外(wai)，睡(shui)覺時人(ren)體(ti)體(ti)溫下降(jiang)，若圖涼快徹夜(ye)開著(zhu)空(kong)調，同樣容易引起頭痛、感(gan)冒(mao)等，睡(shui)前一定要關閉空(kong)調，或(huo)設置定時關閉。